La participación en una actividad física regular le ofrece muchos beneficios para la salud. El ejercicio cardiovascular, como el ejercicio en una bicicleta estática, requiere que esté en constante movimiento durante un período de tiempo. El tiempo que le lleve andar en una bicicleta estática dependerá de los beneficios para la salud y el estado …

Entrenamiento en bicicleta estática plegable ¿Cuánto tiempo? Leer más »

Los muslos de los ciclistas profesionales se parecen a los troncos de los árboles. Los velocistas suelen ser corredores fornidos cuyos músculos enormes trabajan juntos para tirar del manillar y explotar en los pedales para un sprint aún más poderoso. Los escaladores son muy delgados para limitar los efectos de la gravedad en las colinas, …

¿Puedo ganar músculo haciendo ejercicio en una bicicleta estática plegable? Leer más »