MEJORES PEDALES ESTÁTICOS DE 2023

Ahora que has decidido mejorar tu movilidad y tu entrenamiento, voy a desglosar los componentes esenciales en los que debes pensar antes de invertir en unos pedales fijos, para que estés satisfecho con tu compra y sepas que tiene todo lo que necesitas.

1. Dimensiones y portabilidad

La portabilidad de los pedales de ejercicio es una de sus cualidades más atractivas. Es más fácil que nunca hacer ejercicio donde quiera que esté gracias a sus proporciones compactas y portátiles. Estos ejercitadores de suelo, al igual que las bicicletas elípticas, caben perfectamente debajo de su escritorio o mesa.

Esto le permite ejercitar el corazón y los pulmones mientras trabaja en la oficina. Si desea colocar la máquina debajo de un escritorio, asegúrese de conocer la altura del producto así como la altura del escritorio antes de comprarla.

Encontrar las dimensiones exactas es sencillo; basta con examinar el embalaje de la pieza o comprobar la información que proporciona la plataforma de venta online.

2. Estabilidad y seguridad

Otro factor importante que hay que tener en cuenta a la hora de comprar equipos de fitness es la seguridad. El principal criterio para determinar lo seguro que es utilizar pedales fijos es considerar su longevidad y estabilidad. El aparato debe ser inmóvil, como su nombre indica, lo que significa que debe poder apoyarse a ras del suelo sin balancearse, que es el mayor enfoque para evitar lesiones corporales.

Al mismo tiempo, cuando se apoya en la superficie de un escritorio o una mesa en lugar de en el suelo, este tipo de bicicleta pequeña está diseñada para proporcionar movimiento a la parte superior del cuerpo. En este caso, el usuario debe ser capaz de girar el manillar permaneciendo erguido, con los hombros relajados y los codos doblados.

Del mismo modo, a la hora de trabajar las extremidades inferiores, lo más importante es recordar que, para evitar daños, la altura de la máquina debe ser lo suficientemente cómoda como para que las rodillas no queden obstruidas al entrenar las piernas.

3. Resistencia al pedaleo

Los niveles de resistencia están disponibles en todos los pedales de entrenamiento de buena calidad y con capacidad de respuesta.

Tanto si la máquina se utiliza para la rehabilitación de un paciente con artritis de 78 años como para un atleta profesional de 24 años, debe permitir al usuario personalizar el nivel de entrenamiento para satisfacer sus necesidades únicas.

En este sentido, la resistencia ajustable debe ser una de las consideraciones clave para que pueda adaptar su entrenamiento a su nivel preferido de actividad cardiovascular leve, moderada o extenuante.

Cuantos más niveles de resistencia tenga, más fácil será encontrar la intensidad adecuada del ejercicio.

Este volumen se suele modificar mediante un mando situado en la parte frontal del aparato, como nota secundaria.

4. Facilidad de uso

La facilidad de uso de un pedal estático se refiere si el movimiento es suave, brusco o irregular al accionar el pedal. También hay que ver si la máquina permite un pedaleo sencillo en ambas direcciones, es decir, bidireccional.

Dichos ejercitadores deben tener un diseño ergonómico, lo que se traduce en una conducción cómoda y una posición adecuada de los pies y las manos. También será necesario determinar el tipo de lubricante que utiliza el sistema y la frecuencia con la que debe revisarse el componente.

5. Correas

Las correas de un pedaleador, al igual que el punto anterior, tienen mucho que ver con la comodidad del usuario. Las correas que mantienen los pies en los pedales deben ser cómodas, ajustables y antideslizantes.

Es especialmente importante tenerlo en cuenta porque muchas de las personas que utilizan este equipo son ancianos, lo que significa que algunos de ellos pueden llevar zapatos ortopédicos o de mayor tamaño. Por ello, las correas ajustables son esenciales.

6. Almacenamiento y portabilidad

Ahora que sabe lo importante que es el tamaño de los pedales fijos, es hora de conocer las mejores opciones portátiles. Esta característica se refiere a la capacidad de la máquina de ser pequeña y, al mismo tiempo, lo suficientemente ligera como para ser trasladada por la casa o la oficina. El dispositivo también debe ser fácil de montar y desmontar en caso de que algo vaya mal.

7. Nivel de ruido

Dado que los pedales estáticos están diseñados para ser utilizados en un entorno de oficina o de negocios, el nivel de ruido es fundamental, ya que no se quiere perturbar la paz y la tranquilidad de los demás.

Por eso, aunque algunas máquinas de pedales son absolutamente silenciosas, otras empiezan a chirriar cuando se aceleran los pedales. Por ello, te proponemos que elijas máquinas silenciosas que hayan sido revisadas por otros usuarios y que hablen de este tema. Esto le servirá como punto de referencia y le infundirá confianza, permitiéndole saber por dónde empezar.